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Alles, was Sie über das Reizdarmsyndrom (IBS) wissen müssen – Ursachen, Symptome und Behandlungen

Alles wat je moet weten over Prikkelbare Darmsyndroom (PDS) - Oorzaken, symptomen en behandelingen

Leiden Sie unter Bauchschmerzen, Blähungen oder Veränderungen im Stuhlgang, die Ihren Alltag stören? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Das Reizdarmsyndrom (IBS), auch „Reizdarmsyndrom“ (IBS) genannt, betrifft Millionen Menschen weltweit und verursacht Beschwerden und Stress. Aber was genau ist Reizdarmsyndrom und wie lässt es sich behandeln? In diesem Blogbeitrag befassen wir uns mit den Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten des Reizdarmsyndroms und liefern wertvolle Erkenntnisse, die Ihnen helfen, dieses häufige Problem besser zu verstehen und zu bewältigen.

Kurze Zusammenfassung

  • Um das Reizdarmsyndrom (IBS) zu verstehen, müssen seine Symptome, Ursachen und Auslöser erkannt werden.
  • Das Reizdarmsyndrom tritt am häufigsten bei jungen Erwachsenen auf, wobei Ernährungsumstellungen und Stressbewältigung für die Bewältigung der Symptome unerlässlich sind.
  • Die Diagnose eines Reizdarmsyndroms erfordert eine Anamnese und eine körperliche Untersuchung sowie die Diagnose eines Reizdarmsyndroms. Tests zum Ausschluss anderer möglicher Erkrankungen.

IBS verstehen: Ein umfassender Überblick

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine chronische Erkrankung, die Magen und Darm betrifft und zu Symptomen wie Krämpfen, Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung oder beidem führt. IBS wird oft mit entzündlicher Darmerkrankung (IDD) verwechselt; Diese beiden Erkrankungen unterscheiden sich jedoch erheblich, da es sich bei IDZ um eine Autoimmunerkrankung und bei Reizdarmsyndrom um eine Funktionsstörung des Magen-Darm-Trakts handelt.

Schätzungsweise 10–15 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten sind vom Reizdarmsyndrom betroffen. Obwohl die genaue Ursache des Reizdarmsyndroms noch unbekannt ist, geht man davon aus, dass ein Zusammenhang zwischen Darm und Gehirn, Ernährungsfaktoren sowie Stress und emotionalen Auslösern besteht.

In den folgenden Abschnitten gehen wir tiefer auf die Symptome, Ursachen und Auslöser des Reizdarmsyndroms ein, um Ihnen zu helfen, diese komplexe Erkrankung besser zu verstehen.

Was ist das Reizdarmsyndrom (IBS)?

Unter Reizdarmsyndrom versteht man eine Gruppe von Symptomen, die sich auf das Verdauungssystem auswirken und zu Blähungen, Bauchschmerzen und Krämpfen führen. Es gibt vier verschiedene Unterkategorien des Reizdarmsyndroms, die von Gesundheitsdienstleistern diagnostiziert und behandelt werden können, die auf Verdauungs- und Nierenerkrankungen spezialisiert sind. Das Reizdarmsyndrom wird nach der Art der Unregelmäßigkeiten beim Stuhlgang klassifiziert, wobei die Art des Reizdarmsyndroms von den aufgetretenen abnormalen Stuhlgängen abhängt.

Die Wirksamkeit bestimmter Medikamente zur Behandlung des Reizdarmsyndroms hängt von der Art des Reizdarmsyndroms ab. Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, die auf ein Reizdarmsyndrom hinweisen, wird empfohlen, dass Sie zunächst mit Ihrem Hausarzt oder Ihrem regulären Gesundheitsdienstleister sprechen, der Sie dann möglicherweise an einen Gastroenterologen überweist.

Prävalenz von IBS

Das Reizdarmsyndrom tritt am häufigsten bei Menschen im späten Teenager- und frühen 40. Lebensjahr auf, wobei die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen an der Erkrankung leiden, doppelt so hoch ist wie bei Männern. Interessanterweise erhalten nur 5–7 % der Menschen mit Reizdarmsyndrom eine Diagnose.

Es ist auch denkbar, dass mehrere Mitglieder derselben Familie an Reizdarmsyndrom leiden, was auf eine mögliche genetische Komponente schließen lässt.

Erkennen Sie IBS-Symptome

Die Symptome des Reizdarmsyndroms können von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Daher ist es wichtig, die Anzeichen zu erkennen und sie von ähnlichen Erkrankungen wie Zöliakie zu unterscheiden. Zu den häufigen Symptomen des Reizdarmsyndroms gehören Bauchschmerzen und -beschwerden, Blähungen und Blähungen, Verstopfung und/oder Durchfall. Diese Symptome können erhebliche Auswirkungen auf das tägliche Leben des Einzelnen haben und seine Fähigkeit zur Arbeit oder zur Ausführung anderer wichtiger Aufgaben beeinträchtigen.

In den folgenden Unterabschnitten werden wir uns eingehender mit den spezifischen Symptomen des Reizdarmsyndroms befassen und die Unterschiede zwischen Reizdarmsyndrom und Zöliakie untersuchen. Wenn Sie diese Unterschiede verstehen, sind Sie besser in der Lage, die Anzeichen eines Reizdarmsyndroms zu erkennen und eine geeignete Behandlung einzuleiten.

Bauchschmerzen und Unwohlsein

Bauchschmerzen bei Reizdarmsyndrom werden auf eine Veränderung des Teils des Gehirns zurückgeführt, der Signale vom Darm empfängt, wodurch die Empfindungen verstärkt werden. Der Schmerz wird oft als krampfartig, brennend, stechend oder schmerzend beschrieben. Gehirn und Darm sind durch ein komplexes Netzwerk aus Nerven und Hormonen verbunden, und Veränderungen im Gehirn können sich auf den Darm auswirken und umgekehrt.

Bestimmte Nahrungsmittel und Stress können zu Bauchschmerzen bei Reizdarmsyndrom führen. Häufige Auslöser sind Koffein, Alkohol, Milchprodukte und fettreiche Lebensmittel. Auch Stress wurde als möglicher Auslöser von Bauchschmerzen bei Reizdarmsyndrom vermutet, was die Bedeutung von Stressbewältigung und Ernährungsumstellungen bei der Symptombehandlung unterstreicht.

IBS vs. Zöliakie

Obwohl sowohl Reizdarmsyndrom als auch Zöliakie Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen, Verstopfung und/oder Durchfall verursachen können, liegt der Hauptunterschied zwischen beiden in ihren Ursachen und der Art der Erkrankungen. Reizdarmsyndrom ist durch eine Reizung des Verdauungssystems gekennzeichnet, während Zöliakie eine vollständige Immunreaktion ist, die durch den Verzehr von Gluten, einem Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt, ausgelöst wird. Da sowohl Reizdarmsyndrom als auch Zöliakie sehr unterschiedliche Symptome aufweisen und es viele Überschneidungen gibt, wird häufig eine falsche Diagnose gestellt. Wenn Sie sicher sein möchten, schließen Sie am besten zunächst eine Zöliakie aus, damit Sie wissen, dass dies nicht die Ursache ist.

Ursachen und Auslöser von IBS

Wie bereits erwähnt, ist die genaue Ursache des Reizdarmsyndroms weiterhin unbekannt, es wird jedoch angenommen, dass mehrere Faktoren zu der Erkrankung beitragen. Zu diesen Faktoren gehören eine Verbindung zwischen Gehirn und Darm, Ernährungsfaktoren sowie Stress und emotionale Auslöser.

In diesem Abschnitt werden wir tiefer auf diese möglichen Ursachen eingehen und untersuchen, wie sie zur Entwicklung und Verschlechterung von IBS-Symptomen beitragen können. Wenn Sie die möglichen Ursachen und Auslöser des Reizdarmsyndroms verstehen, sind Sie besser in der Lage, Ihre Symptome effektiv zu behandeln und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.

Verbindung zwischen Gehirn und Darm

Die Gehirn-Darm-Verbindung ist ein komplexes, wechselseitiges Kommunikationssystem zwischen dem Magen-Darm-Trakt und dem Gehirn, an dem Neuronen, Hormone und Neurotransmitter beteiligt sind. Es ist über den Vagusnerv verbunden und beeinflusst emotionale und kognitive Teile des Gehirns mit peripheren Darmfunktionen. Darüber hinaus ist in diesem Zusammenhang auch die Darmmikrobiota beteiligt.

Der mögliche Zusammenhang zwischen Darm und Gehirn könnte an der Ätiologie des Reizdarmsyndroms beteiligt sein, wobei möglicherweise auch das Immunsystem eine Rolle bei der Entstehung der Erkrankung spielt.

Ernährungsfaktoren

Ernährungsfaktoren spielen eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Behandlung von IBS-Symptomen. Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt, fettreiche Lebensmittel und Lebensmittel, die die Blähungen auslösen können, wie Bohnen und Zwiebeln, werden mit Reizdarmsyndrom in Verbindung gebracht. Untersuchungen haben Zusammenhänge zwischen FODMAPs und mehreren häufigen Verdauungsproblemen gezeigt.

Um die Symptome des Reizdarmsyndroms in den Griff zu bekommen, können Ernährungsumstellungen vorgenommen werden, wobei die Herangehensweisen an diese Veränderungen unterschiedlich sind, da die Symptome des Reizdarmsyndroms bei den einzelnen Betroffenen unterschiedlich sind. Ein Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen, eine Diät zu erstellen, die zu Ihrem Lebensstil und Ihren spezifischen Symptomen passt.

Stress und emotionale Auslöser

Wie erkennt man, wann Stress ein Problem ist | CNN Stress spielt bei Reizdarmsyndrom eine wichtige Rolle, da es sich um eine stressempfindliche Erkrankung handelt und Stress Reizdarmsyndrom-Symptome auslösen kann. Stressbedingte Veränderungen in den neuroendokrinen Immunwegen wirken sich auf die Gehirn-Darm-Achse und die Mikrobiota-Darm-Hirn-Achse aus und führen zu einem Aufflammen der Symptome oder einer Verstärkung des Reizdarmsyndroms.

Bei vielen Menschen können aufgrund von Stress und Angst Reizdarmsyndrom-Symptome auftreten. Stressbewältigung ist bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms von größter Bedeutung. Die Verbesserung der psychischen Gesundheit durch Stressbewältigungstechniken wie Bewegung, Entspannungstechniken und Therapie kann dazu beitragen, Bauchschmerzen und andere Reizdarmsyndrom-Symptome zu lindern.

Diagnose von Reizdarmsyndrom: Der Prozess und relevante Tests

Die Diagnose eines Reizdarmsyndroms beginnt mit einer Anamnese und einer körperlichen Untersuchung, wobei bei Bedarf weitere Tests und Verfahren angeordnet werden. Es ist wichtig zu wissen, dass es keinen spezifischen Test zur Diagnose des Reizdarmsyndroms gibt; Stattdessen können Ärzte Tests anordnen, um andere mögliche Ursachen für die Symptome auszuschließen.

In den folgenden Unterabschnitten werden wir den Prozess der Diagnose des Reizdarmsyndroms detaillierter besprechen, einschließlich der Bedeutung einer gründlichen Anamnese und körperlichen Untersuchung sowie der möglichen Notwendigkeit zusätzlicher Tests und Verfahren.

Anamnese und körperliche Untersuchung

Eine umfassende körperliche Untersuchung ist der erste Schritt bei der Diagnose eines Reizdarmsyndroms, bei der der Patient eine detaillierte Beschreibung seiner Symptome und seiner Krankengeschichte vorlegen muss. Der Arzt wird Fragen zu den Symptomen und dem medizinischen Hintergrund des Patienten stellen und möglicherweise auch eine körperliche Untersuchung durchführen.

Wenn ein Patient Warnsymptome für ein Reizdarmsyndrom zeigt, ist eine umfassendere Untersuchung erforderlich, möglicherweise auch mit zusätzlichen Tests. Es ist wichtig, Ihren Arzt über alle bestehenden Behandlungen, einschließlich pflanzlicher Heilmittel und rezeptfreier Medikamente, zu informieren, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.

Zusätzliche Tests und Verfahren

Obwohl es keinen speziellen Test zur Diagnose des Reizdarmsyndroms gibt, können Ärzte bei Bedarf zusätzliche Tests und Verfahren anordnen, um andere mögliche Ursachen für die Symptome auszuschließen. Beispielsweise wird eine Darmspiegelung in der Regel nur dann beantragt, wenn der Verdacht auf andere Erkrankungen besteht.

Der Schlüssel zu einer genauen Diagnose ist eine gründliche Anamnese, eine körperliche Untersuchung und eine offene Kommunikation mit Ihrem Arzt.

Umgang mit Reizdarmsyndrom: Behandlungsmöglichkeiten und Änderungen des Lebensstils

Obwohl es keine Heilung für Reizdarmsyndrom gibt, stehen mehrere Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern. Zu diesen Behandlungsoptionen gehören Medikamente, Ernährungsumstellungen, Stressbewältigung und psychische Gesundheitstherapien.

In den folgenden Unterabschnitten werden wir diese Behandlungsmöglichkeiten detaillierter untersuchen, damit Sie über das Wissen und die Werkzeuge verfügen, um Ihre IBS-Symptome effektiv zu behandeln. Wenn Sie die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten verstehen, können Sie Ihr Reizdarmsyndrom besser in den Griff bekommen und Ihre allgemeine Lebensqualität verbessern.

Medikamente gegen Reizdarmsyndrom

Zur Behandlung des Reizdarmsyndroms stehen zahlreiche Medikamente zur Verfügung, darunter krampflösende Mittel, Abführmittel, Antidepressiva und speziell für das Reizdarmsyndrom entwickelte Medikamente wie Alosetron, Eluxadolin, Rifaximin, Lubiproston und Linaclotid. Prä- und Probiotika können ebenfalls dazu beitragen, die allgemeine Darmgesundheit zu verbessern. Die Wirksamkeit dieser Medikamente hängt von der Art des erlebten Reizdarmsyndroms ab.

Bevor Sie mit der Einnahme von Medikamenten gegen Reizdarmsyndrom beginnen, ist es wichtig, Ihren Arzt über alle bestehenden Behandlungen, einschließlich pflanzlicher Heilmittel und rezeptfreier Medikamente, zu informieren, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden. Ihr Arzt kann Ihnen das für Ihre spezifischen Symptome und Ihre Situation am besten geeignete Medikament empfehlen.

Ernährungsumstellungen

Ernährungsumstellungen können eine entscheidende Rolle bei der Behandlung von IBS-Symptomen spielen. Der Verzehr kleinerer Mahlzeiten und die Vermeidung von Nahrungsmitteln, die negative Reaktionen hervorrufen, können die Symptome des Reizdarmsyndroms wirksam lindern. Eine Low-FODMAP-Diät, die von Medizinern häufig für Menschen mit Reizdarmsyndrom empfohlen wird, hat sich als besonders wirksam bei der Linderung der Symptome erwiesen.

Ein Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen, eine Diät zu finden, die zu Ihrem Lebensstil und Ihren spezifischen Symptomen passt. Durch entsprechende Ernährungsumstellungen können Sie Ihre IBS-Symptome und Ihre allgemeine Lebensqualität deutlich verbessern.

Stressmanagement und psychische Gesundheitstherapien

Wie bereits erwähnt, spielt Stress eine wichtige Rolle bei Reizdarmsyndrom und die Stressbewältigung ist für die Bewältigung der Symptome von entscheidender Bedeutung. Die Verbesserung der psychischen Gesundheit durch Stressbewältigungstechniken wie Bewegung, Entspannungstechniken und Therapie kann dazu beitragen, Bauchschmerzen und andere Reizdarmsyndrom-Symptome zu lindern.

In einigen Fällen, in denen Medikamente bei Reizdarmsyndrom nicht helfen, können Patienten durch psychologische Behandlungen Trost finden. Indem Sie Stress effektiv bewältigen und sich auf die psychische Gesundheit konzentrieren, können Sie Ihre IBS-Symptome und Ihr allgemeines Wohlbefinden deutlich verbessern.

Wieder aufnehmen

In diesem Blogbeitrag haben wir die verschiedenen Aspekte des Reizdarmsyndroms untersucht, von seinen Ursachen und Symptomen bis hin zu den verschiedenen verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten. Wir haben hervorgehoben, wie wichtig es ist, die Gehirn-Darm-Verbindung, Ernährungsfaktoren und Stressbewältigung bei der Behandlung von IBS-Symptomen zu verstehen. Wenn Sie die Anzeichen des Reizdarmsyndroms erkennen und verstehen, können Sie die Krankheit effektiver behandeln und Ihre Lebensqualität verbessern.

Welche Lebensmittel lösen normalerweise ein Reizdarmsyndrom aus?

Es scheint, dass frittierte Lebensmittel, fetthaltige Lebensmittel, Milchprodukte (insbesondere bei Laktoseintoleranz), Lebensmittel mit Weizen (wenn Sie empfindlich auf Gluten reagieren), zu viele Ballaststoffe (insbesondere aus Obst-/Gemüseschalen), Schokolade, kohlensäurehaltige Getränke und Koffein vorkommen sind die Hauptverursacher bei der Auslösung des Reizdarmsyndroms.

Dies unterstreicht, wie wichtig es ist, darauf zu achten, was wir konsumieren.

Wie löse ich mein Reizdarmsyndrom?

Um Ihr Reizdarmsyndrom in den Griff zu bekommen, experimentieren Sie mit Ballaststoffen, vermeiden Sie problematische Lebensmittel, essen Sie zu regelmäßigen Zeiten, treiben Sie regelmäßig Sport, kochen Sie selbst gekochte Mahlzeiten, führen Sie ein Tagebuch, um Ihre Symptome zu verfolgen, und nehmen Sie Probiotika ein.

Wenn Sie diese Schritte unternehmen, können Sie Ihre Reizdarmsyndrom-Symptome lindern und möglicherweise sogar dauerhaft heilen.

Was sind die schlechtesten Lebensmittel für Reizdarmsyndrom?



933.100+ Ungesunde Ernährung Stockfotos, Bilder und lizenzfreie ... Für Menschen mit Reizdarmsyndrom ist es am besten, fettreiche Lebensmittel wie frittierte und verarbeitete Lebensmittel, zuckerhaltige Getränke und Süßigkeiten, scharfe Speisen, Koffein, Alkohol und künstliche Süßstoffe zu meiden. Auch der Verzehr von zu vielen Ballaststoffen kann Reizdarmsyndrom auslösen. Daher ist es ratsam, den Verzehr von Vollkornprodukten, Gemüse, Obst und Hülsenfrüchten einzuschränken.

Diese Änderungen an Ihrer Ernährung sind ein wesentlicher Schritt zur Behandlung der IBS-Symptome.

Was ist der Hauptauslöser von IBS?

Der Hauptauslöser des Reizdarmsyndroms ist noch nicht vollständig geklärt, aber bestimmte Ernährungsgewohnheiten, Stress, Infektionen und Medikamente können bei der Entstehung der Erkrankung eine Rolle spielen.

Das Erkennen und Vermeiden dieser Auslöser kann dazu beitragen, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern.

Welche Lebensmittel lösen normalerweise ein Reizdarmsyndrom aus?

Es scheint, dass frittierte Lebensmittel, fetthaltige Lebensmittel, Milchprodukte (insbesondere bei Laktoseintoleranz), Lebensmittel mit Weizen (wenn Sie empfindlich auf Gluten reagieren), zu viele Ballaststoffe (insbesondere aus Obst-/Gemüseschalen), Schokolade, kohlensäurehaltige Getränke und Koffein vorkommen sind die Hauptverursacher bei der Auslösung des Reizdarmsyndroms.

Dies unterstreicht, wie wichtig es ist, darauf zu achten, was wir konsumieren.

Wie löse ich mein Reizdarmsyndrom?

Um Ihr Reizdarmsyndrom in den Griff zu bekommen, experimentieren Sie mit Ballaststoffen, vermeiden Sie problematische Lebensmittel, essen Sie zu regelmäßigen Zeiten, treiben Sie regelmäßig Sport, kochen Sie selbst gekochte Mahlzeiten, führen Sie ein Tagebuch, um Ihre Symptome zu verfolgen, und nehmen Sie Probiotika ein.

Wenn Sie diese Schritte unternehmen, können Sie Ihre Reizdarmsyndrom-Symptome lindern und möglicherweise sogar dauerhaft heilen.

Was sind die schlechtesten Lebensmittel für Reizdarmsyndrom?

Für Menschen mit Reizdarmsyndrom ist es am besten, fettreiche Lebensmittel wie frittierte und verarbeitete Lebensmittel, zuckerhaltige Getränke und Süßigkeiten, scharfe Speisen, Koffein, Alkohol und künstliche Süßstoffe zu meiden. Auch der Verzehr von zu vielen Ballaststoffen kann Reizdarmsyndrom auslösen. Daher ist es ratsam, den Verzehr von Vollkornprodukten, Gemüse, Obst und Hülsenfrüchten einzuschränken.

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Was ist der Hauptauslöser von IBS?

Der Hauptauslöser des Reizdarmsyndroms ist noch nicht vollständig geklärt, aber bestimmte Ernährungsgewohnheiten, Stress, Infektionen und Medikamente können bei der Entstehung der Erkrankung eine Rolle spielen.

Das Erkennen und Vermeiden dieser Auslöser kann dazu beitragen, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern.

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On this page we explain why we are so enthusiastic about this supplement, supported by scientific research.

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Gluten is a group of proteins found primarily in grains such as wheat, barley and rye. These complex proteins give shape, strength and texture to bread and other grain products. However, gluten is difficult to digest because it is rich in proline, a non-essential amino acid. This is why approximately 13% of the world's population is sensitive to gluten in the diet (1)​.

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Studies have shown that a newly identified prolyl endoprotease, derived from Aspergillus niger, can effectively break down gluten proteins. This enzyme works optimally at a pH of 4-5, remains stable at a pH of 2 and is completely resistant to digestion with pepsin ( 2 ). Additionally, research has shown that Aspergillus niger prolyl endoprotease (AN-PEP) accelerates the breakdown of gluten in the stomach so much that hardly any gluten reaches the duodenum ( 3 ). This implies that co-administration of AN-PEP with a meal containing gluten could potentially eliminate gluten toxicity. This gives people the opportunity to (occasionally) give up their strict gluten-free diet ( 3 ).

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